胃がんの原因

胃がんの原因

胃がんの最大の原因は食生活にあります。

特に塩分のとりすぎは、胃がんにとって最も危険な要因です。

胃の内壁をおおう粘膜が塩分によって破壊され、がんが発生しやすい状況をつくると考えられています。


胃がんは過度の飲酒、雑炊などの熱い食べ物、肉や魚のこげた部分も胃がんの原因になります。

さらには夜食、間食、早食いなど不規則な食習慣も慢性的に胃に負担をかけ、がんを引き起こしてしまう可能性があります。


胃がんにならないようにするには、塩分を控え、規則正しい食習慣を心がけると共に、ストレスなどによって胃に負担をかけないようにすることが大切です。


さらにがん細胞を抑制する働きがあるビタミンAやカロチン、ビタミンCをたっぷりとって、積極的に胃がんの発生を抑えるようにしたいものです。



胃がんについて

教えてgoo ヤフー知恵袋より

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