胃腸の病気【胃腸の病気の症状と対策法】 > 胃腸の病気 腸内細菌

善玉菌・乳酸菌のパワー

善玉菌・乳酸菌のパワー整腸作用だけではない乳酸菌のパワー!乳酸菌の機能には次のようなものがあげられます。整腸作用従来、整腸作用といえば下痢や便秘の解消が中心でしたが、今日では、腸内環境を改善し、悪玉菌がつくりだす有害物質や発がん物質の産生を抑えるはたらきまでを含みます。乳酸菌は腸内でたくさんの有機…...

 

乳酸菌とは

乳酸菌は、腸に生息している腸内細菌のうち、善玉菌の代表です。乳酸菌は、自然界に広く分布しており、動物の腸管などにも多く住み着いています。乳糖やブドウ糖などの炭水化物を発酵させて増殖し、多量の乳酸をつくる細菌で、この乳酸菌の発酵過程で食品の風味とか保存性が良くなり、古くから世界各地では、その地域の、…...

 

腸内細菌が腸の健康を守る

人間の腸内には約、500から1000種類もの腸内細菌がすんでいます。それらの腸内細菌は、身体によい働きをする善玉菌と、身体に有害な働きをする悪玉菌に大きく分けられます。善玉菌のには、ビフィズス菌、乳酸菌、納豆菌や酪酸菌などがあげられます。一方、悪玉菌には、大腸菌、病原菌、ブドウ球菌、ウェルシュ菌な…...

 

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